Author: admin

แสบร้อนกลางอก! สัญญาณโรค “กรดไหลย้อน” ที่คุณป้องกันได้

แสบร้อนกลางอก! สัญญาณโรค “กรดไหลย้อน” ที่คุณป้องกันได้                เคยไหม? รู้สึกแสบร้อนกลางอก บางครั้งก็เรอเปรี้ยว มีอาการทีไร ไม่สามารถทำงานต่อได้เลย เพราะทรมานสุดๆ รู้ไหมว่า นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกรดไหลย้อนก็ได้               โรคกรดไหลย้อน หรือ Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) จะมีอาการคล้ายโรคกระเพาะ คือ รู้สึกแสบร้อนที่กลางอก เจ็บคอ กลืนอาหารลำบาก มีอาการแสบบริเวณทางเดินอาหาร จุกหรือแน่นบริเวณหน้าอก รวมถึงเรอเปรี้ยว ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดจากการที่น้ำย่อยซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดไหลกลับขึ้นมาที่หลอดอาหาร นอกจากนี้ ยังอาจรู้สึกท้องอืด ท้องเฟ้อ ขมคอ หรือมีอาการเจ็บคอและเสียงแหบร่วมด้วย...

ดื่มด่ำไปกับมนต์ขลังแห่งญาจาง เวียดนาม พร้อมลิสต์โรงแรมราคาไม่แพง

ดื่มด่ำไปกับมนต์ขลังแห่งญาจาง เวียดนาม พร้อมลิสต์โรงแรมราคาไม่แพง หากกล่าวถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวชาวไทยอย่างล้นหลาม และเพิ่มจำนวนมากขึ้นทุกวัน คงหนีไม่พ้น ‘ญาจาง’ ประเทศเวียดนาม คงจะเพราะด้วยการเดินทางที่ไม่ไกลจากบ้านเราเท่าไหร่นัก รวมไปถึงกิจกรรมบนเกาะที่เรียกได้ว่าเป็นขวัญใจของเหล่าผู้ที่ชื่นชอบการอาบแดดเป็นที่สุด เพราะชายหาดของญาจาง เป็นหาดทรายสีทองอร่ามทอดยาวไปถึง 6 กิโลเมตร พร้อมกับวิวที่เป็นทิวเขาอยู่ด้านหลัง เรียกได้ว่าเป็นสวรรค์ของเหล่านักท่องเที่ยวอย่างแท้จริง แถมญาจาง เวียดนาม ยังมีโรงแรมมากมายในราคาไม่แพงด้วย เรียกได้ว่าเป็นที่ๆ เที่ยวสนุกแต่สบายกระเป๋าก็ว่าได้ ความสุขที่ครบครันเหมือนกันฝันเวลาที่ได้มาเยือน  นอกจากญาจางจะมีหาดทรายที่สวยงามแล้ว ยังมีอาหารทะเลที่ทั้งสด ทั้งถูก รอให้คุณไปลิ้มรสชาติของความอร่อยในราคาที่สบายกระเป๋าแบบสุดๆ เท่านั้นยังไม่พอ ใครที่ชอบเล่นกีฬาทางน้ำที่ญาจางก็สามารถตอบโจทย์ข้อนี้ของคุณได้อย่างเต็มๆ ไม่ว่าจะเป็นสกี ดำน้ำ มอเตอร์โบ๊ต และในโซนใกล้ชายหาดของญาจาง เวียดนาม ก็มีโรงแรมอยู่มายมายเพื่อเอาใจคนอยากเล่นทะเลนานๆ...

หมอขอN95หน้ากากผ้าเราใช้เอง

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี และมูลนิธิรามาธิบดีฯ ขอชวนทุกคน “ใส่หน้ากากผ้าและร่วมเปลี่ยนกรอบโปรไฟล์เฟซบุ๊ค #หมอขอN95หน้ากากผ้าเราใช้เอง” เพื่อร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยรวบรวมหน้ากาก N95 ให้โรงพยาบาลทั่วประเทศ และสนับสนุนการใช้หน้ากากผ้าในช่วงวิกฤตโควิด -19 📱คลิกเปลี่ยนรูปโปรไฟล์ได้ที่ https://bit.ly/RAMA_n95 📮ผู้ที่มีหน้ากาก N95 ที่บ้าน สามารถบริจาคได้ทุกโรงพยาบาล หากต้องการบริจาคให้โรงพยาบาลรามาธิบดี ส่งทางไปรษณีย์ได้ที่ “ส่วนงานบริหารโรงพยาบาลรามาธิบดี ชั้น 2 งานบริหาร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี เลขที่ 270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กทม. 10400” สอบถาม📞 0-2201-1213, 0-2201-1063...

ชีพจรลง South…Wow ทุกสไตล์ นครศรีธรรมราช พัทลุง ตรัง

#ชีพจรลง South…Wow ทุกสไตล์ กินแบบดั้งเดิม เสริมความเชื่อ นครศรีธรรมราช พัทลุง ตรัง เที่ยวภาคใต้ได้ รวย สวย ผอม สาวๆ คนไหนที่กำลังวางแผนเที่ยวทางภาคใต้ในช่วงนี้ บอกเลยว่ามาถูกทางแล้ว เพราะว่าเส้นทางที่จะชวนมาเที่ยวนี้นอกจากจะมีเสน่ห์ชวนหลงรักแล้ว มาเที่ยวแล้วก็ยังได้รวย สวย ผอม ได้ไหว้พระขอพร ทำสปาดูแลร่างกาย แถมยังมีอาหารอร่อยดีมีประโยชน์ น่าสนใจขนาดนี้ เตรียมตัวแพคกระเป๋ากันได้เลย ที่สำคัญ ยังมีโปรโมชั่นดีๆ ที่พักหลากสไตล์ เอาใจคนชอบเที่ยวด้วย นครศรีธรรมราช เมืองนครสองธรรม ที่มีดีทั้งธรรมชาติและธรรมะ โดยเฉพาะเรื่องธรรมะนั้นโดดเด่นไม่แพ้ที่ไหน เมื่อมาถึงเมืองนครก็ต้องไปสักการะพระบรมธาตุเจดีย์ที่ “วัดพระมหาธาตุวรมหาวิหาร”...

ชีพจรลง South…Wow ทุกสไตล์

#ชีพจรลง South…Wow ทุกสไตล์ กินสบายๆ ได้เรียนรู้ จากภูผาสู่มหานที ชุมพร ระนอง สุราษฎร์ธานี สำหรับนักท่องเที่ยวสายลุย การได้ออกไปสัมผัสกับธรรมชาติที่สดชื่น วิถีชีวิตในชุมชนที่มีเอกลักษณ์ ได้ทดลองทำกิจกรรมสนุกๆ หลากหลาย ออกไปเจอสถานที่สวยๆ และการได้ลองลิ้มอาหารถิ่นรสอร่อย ก็ล้วนเป็นประสบการณ์แสนสนุกที่ประทับใจไม่รู้ลืม ถ้าอยากลุยไปให้ถึงที่ ลองไปให้ถึงถิ่น ทั้ง 3 จังหวัดแห่งแดนใต้นี้ก็น่าสนใจไม่น้อย ชุมพร ชุมพรเป็นประตูสู่ภาคใต้ ที่หากใครขับรถในเส้นทางลงไปสู่ภาคใต้ก็จะต้องเจอกับชุมพรเป็นด่านแรก สำหรับสายลุย เมื่อมาถึงชุมพรแล้วก็ต้องไปดำน้ำดูโลกใต้ทะเลหลากสีสันที่ “อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะชุมพร” มีให้เลือกทั้งแบบดำน้ำลึกและดำน้ำตื้น น้ำทะเลสีเขียวมรกตใสสะอาด ใต้ท้องทะเลก็มีทั้งทุ่งดอกไม้ทะเล ฝูงปลาน้อยใหญ่ และฉลามวาฬ ส่วนบนเกาะแต่ละเกาะก็มีหินรูปร่างแปลกตา...

งาน “Nai Lert Flower & Garden Art Fair 2020”

สัมผัสความยิ่งใหญ่และอลังการของเทศกาลงานดอกไม้ใจกลางกรุงที่งาน “Nai Lert Flower & Garden Art Fair 2020” และพรมกลีบดอกไม้ที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พร้อมด้วยศิลปะโคมไฟจีนสุดตระการตา ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสัมผัสประสบการณ์ความสวยงามอีกครั้ง กับตานานงานดอกไม้ใจกลางกรุงแห่งแรกของประเทศไทยที่ยิ่งใหญ่และมีมาอย่างยาวนานมากกว่า 30 ปี งานดอกไม้ปาร์คนายเลิศ “Nai Lert Flower & Garden Art Fair 2020” ภายใต้แนวคิด “The World” งดงามไปกับความอลังการของประติมากรรมดอกไม้ ตระการตาไปกับ Flower Carpet พรมกลีบดอกไม้ที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พร้อมร่วมสัมผัสศิลปวัฒธรรมไทยและงานหัตถศิลป์ผ่านเรื่องเล่าของดอกไม้และอีกหลากหลายกิจกรรมสุดประทับใจ ณ...

งานมาฆปูรมีศรีปราจีน

“มาฆปูรมีศรีปราจีน” เที่ยวตามรอย​อารยธรรมทวารวดี สักการะหลวงพ่อทวารวดี ต้นโพธิ์ศรีมหาโพธิ พระคเณศเก่าแก่แห่งเมืองศรีมโหสถ ร่วมเวียนเทียนรอบ รอยพระพุทธบาทคู่ที่เก่าแก่ที่สุดของประเทศ กับ งานบุญที่ยิ่งใหญ่คู่เมืองปราจีนบุรีมากว่า 30 ปี ในวันที่ 1​ – 9 กุมภาพันธ์ นี้ ณ โบราณสถานสระมรกต ตำบลโคกไทย อำเภอศรีมโหสถ จังหวัดปราจีนบุรี กับกิจกรรมงานบุญต่างๆ ดังนี้ งานมาฆปูรมีศรีปราจีน กิจกรรมบวชเนกขัมมะ วันที่ 1 – 4 กุมภาพันธ์ เวลา 09.00 –...

เทศกาลกินปลาทู และของดีเมืองแม่กลอง ครั้งที่ 22

การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานสมุทรสงคราม (พื้นที่รับผิดชอบ : สมุทรสงคราม สมุทรสาคร) ขอเชิญร่วมงาน “เทศกาลกินปลาทู และของดีเมืองแม่กลอง ครั้งที่ 22”ในระหว่างวันที่ 13 – 22 ธันวาคม 2562 ณ บริเวณหน้าศาลากลางจังหวัดสมุทรสงคราม          นายจิรศักดิ์ อ่วมอุไร ผู้อำนวยการสำนักงาน การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานสมุทรสงคราม เปิดเผยว่า งานเทศกาลกินปลาทู และของดีเมืองแม่กลอง ครั้งที่ 22 ตอน รักใครให้กินปลาทู เกิดขึ้นจากความร่วมมือของจังหวัดสมุทรสงคราม หอการค้าจังหวัดสมุทรสงคราม...

ท่องเที่ยวชุมชน “เมือง 3 อ่าว” จ.ประจวบคีรีขันธ์

เปิดมุมมองใหม่ของเมืองประจวบฯ สัมผัส “เมือง 3 อ่าว”ภายใต้คอนเซ็ปต์  รัก…แลก…พบ พาใจไปสัมผัส “ประจวบอัศจรรย์…สีสันชุมชน” โดย องค์การบริหารการพัฒนาพื้นที่พิเศษเพื่อการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน (องค์การมหาชน) หรือ อพท. “ถนนคนเดินเมืองประจวบคีรีขันธ์” เป็นถนนคนเดินริมชายหาดอ่าวประจวบฯ เปิดขายเฉพาะคืนวันศุกร์-เสาร์ ตั้งแต่เวลา 17.00 – 21.00 น. ระยะทางยาวกว่า 500 เมตร ตั้งแต่ช่วงสะพานสราญวิถีไปจนเกือบถึงเขาช่องกระจก “เขาช่องกระจก” เป็นจุดชมวิวที่นักท่องเที่ยวสามารถขึ้นไปชมทัศนียภาพ 360 องศา ของตัวเมืองประจวบคีรีขันธ์ได้ มีบันไดให้เดินขึ้น 396 ขั้น บรรยากาศดี...

“สปาทราย” จ.ประจวบคีรีขันธ์

ท่องเที่ยวชุมชนประจวบฯ (ดำน้ำ-สปาทราย) ภายใต้คอนเซ็ปต์  รัก…แลก…พบ พาใจไปสัมผัส “ประจวบอัศจรรย์…สีสันชุมชน” โดย องค์การบริหารการพัฒนาพื้นที่พิเศษเพื่อการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน (องค์การมหาชน) หรือ อพท. ร่วมกิจกรรม “ดำน้ำทะเลประจวบคีรีขันธ์”เป็นการดำน้ำแบบ One Day Trip กับ สุชาติเรือนำเที่ยว ท่าเรือเกาะทะลุ โทร. 081-759-4997 ชมความงามของท้องทะเลและปะการัง ที่ เกาะสิงห์ เกาะสังข์ และเกาะทะลุ พร้อมทานอาหารกลางวัน ซึ่งรวมอยู่ในแพ็คเก็จดำน้ำ หมายเหตุ: การแวะจุดดำน้ำ ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในแต่ละวัน หากอากาศไม่เอื้ออำนวย อาจงดดำน้ำในบางจุด ชมวิถีชีวิตชาวประมงริมฝั่งทะเลประจวบฯ...